top of page

Procrastination : Libérez-vous de ces chaînes et rayonnez


Procrastination : libérez vous de ces chaines et rayonnez
Procrastination : libérez vous de ces chaines et rayonnez



Procrastination : Libérez-vous de ces chaînes et rayonnez


La procrastination : ces moments où l'on repousse l'action, malgré notre désir d'excellence. Vous vous demandez comment vous pouvez surmonter ce frein et libérer votre potentiel ? Dans cet article, nous allons explorer des astuces pour transcender la procrastination, valoriser votre grandeur et exprimer votre excellence.


Les chaînes de la procrastination


La procrastination peut sembler inoffensive au début, mais elle peut entraver notre route vers le succès. Identifiez les schémas de procrastination dans votre vie et prenez conscience de leurs effets.


Éclairer les zones d'ombre


Identifiez les zones d'ombre qui déclenchent la procrastination. Est-ce la peur de l'échec, le manque de clarté ou autre chose ? En éclairant ces zones, vous pouvez mieux les gérer et agir avec intention.


Fixer des objectifs éclairés


Définissez des objectifs clairs et significatifs. Les philocognitifs ont une soif d'excellence, alors visez haut et établissez des étapes tangibles pour y parvenir. Allez-y step by step !


La puissance de l'action


L'action est la clé pour briser les chaînes de la procrastination. Passez à l'action même lorsque l'envie de procrastiner frappe. Chaque pas compte !


Cultiver une routine inspirante


Créez une routine qui favorise l'inspiration et la créativité. Les philocognitifs s'épanouissent dans un environnement stimulant, alors aménagez votre espace de travail pour favoriser la grandeur, et ménagez des temps de pause qui favorisent la créativité sans que ce ne soit de la procrastination !


Chasser les distractions


Les distractions sont des ennemis de la productivité. Identifiez vos principales distractions et prenez des mesures pour les éliminer ou les minimiser, comme supprimer les notifications de votre smartphone qui vous distraient toutes les 5 minutes, ou découpez vos actions en petites tâches, vous vous réjouirez d'avancer !


Célébrer les petites victoires


Chaque étape accomplie mérite d'être célébrée. Reconnaissez l'importance de chaque progrès vers l'excellence. Célébrez vos petites victoires pour renforcer votre motivation. Regardez rétrospectivement en fin de semaines toutes les actions que vous avez accomplies !


Exprimer votre excellence


La procrastination vous empêche d'exprimer votre excellence. En libérant votre potentiel, vous vous épanouissez et créez un impact positif et un cercle vertueux !



 

La procrastination peut sembler être une ombre, mais vous pouvez la transformer en lumière. En identifiant les schémas, en agissant avec intention, en cultivant une routine inspirante.


Alors, qu'attendez-vous ? Il est temps de passer à l'action et osez vous aligner !


✨Je suis Félicie, thérapeute psycho-émotionnelle

🔑 Pour plus de partages et de conseils pour vous accompagner dans un quotidien serein : Abonnez vous 🌟


0 commentaire

Comments


bottom of page