Top 5 des pires excuses pour ne pas venir en thérapie

Top 5 des pires excuses pour ne pas venir en thérapie

Voici le Top 5 des pires excuses pour ne pas venir en thérapie

1️⃣ "Je vais bien, je gère tout seul."

Traduction : "Je cache mes problèmes sous le tapis et  j'espère qu'ils disparaîtront par magie." 

Spoiler : ils finissent par revenir... et souvent avec plus d'intensité...

2️⃣ "Je n’ai pas le temps."

On trouve bien du temps pour scroller sur son téléphone, binge-watcher Netflix  

Et si votre bien-être devenait une priorité pour une fois?

3️⃣ "Ça ne sert à rien, je suis comme ça."

Faux ! Vous n’êtes pas "cassé.e", vous avez juste des schémas qui méritent d’être compris et  transformés.

Avec cette excuse, vous restez coincé.e dans une version de vous-même qui pourrait être tellement plus épanouie !

4️⃣ "C’est trop cher."

Mais combien coûte votre mal-être quotidien ? Les nuits blanches, les relations qui s'effritent, les 

opportunités manquées, le job dans lequel on reste mais qui n'a plus de sens ?

Investir en vous-même est l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous offrir ….

5️⃣ "Je vais attendre que ça aille vraiment mal."

Donc, on attend d'être au bord du burn-out ou que tout explose pour enfin agir ?

Pourquoi attendre d'être au fond du trou alors qu'on peut construire une vision bien plus positive avant qu'il ne soit trop tard ?

Et vous, quelle est votre excuse ?

Il n’est jamais trop tôt pour prendre soin de soi !

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✨Je suis Félicie, thérapeute psycho-émotionnelle &  formatrice en entreprise

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