Programme audio faire face à l'incertitude du monde

Un outil simple et accessible

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6 audios guidés

À écouter dans l'ordre pour découvrir la progression, puis à réécouter selon vos besoins

Un format pensé pour s'intégrer facilement dans votre quotidien, sans expérience préalable en méditation ou relaxation audio

Cet album comprend 6 audios guidés conçus pour vous aider à :

• poser le poids de l'actualité et du monde extérieur

• accueillir l'inquiétude sans vous laisser submerger

• revenir au présent quand l'avenir vous préoccupe

• retrouver un sentiment de sécurité intérieure

• choisir ce que vous laissez entrer dans votre esprit

• vous endormir sans pensées anxieuses qui tournent en boucle

  
  

Les 6 audios

1. Quand l’actualité devient envahissante

2. Accueillir l’inquiétude sans vous laisser submerger

3. Revenir au présent quand l’avenir inquiète

4. Retrouver un sentiment de sécurité intérieure

5. Se protéger de la surcharge d’informations

6. La cabane aux étoiles

Prix

Prix: 25€ soit moins de 4,2€ l'audio

Contenu numérique livré immédiatement après l'achat.

Comme le prévoit la loi pour ce type de contenu, il ne peut pas être remboursé une fois l'accès fourni.