top of page

Adultes - Adolescents - Enfants
Osez vous aligner !

Coeur_therapie_brève_tête_coeur_corps

Prenez conscience de vos ressources intérieures

Pour quoi ?

Vous souhaitez développer une capacité ou une ressource spécifique (personnelle ou professionnelle) 

— Confiance en soi, estime de soi

— Concentration, créativité

— Gestion du stress

— Projection d’un résultat

— Communication

— Prise de parole en public

 

Vous souhaitez transformer un comportement ou une émotion gênant(e) ou bloquant(e)


— Phobie, peur, angoisse
— Timidité
— Blocage

Vous avez besoin de vous apaiser, d'améliorer votre bien-être

— S’aligner
— Apprendre à se ressourcer
— Se libérer d’un poids
— Clarifier ses idées

Trouver du sens dans son travail 

 

Sans titre (180 × 297 mm) 1.png

L'avenir n'est jamais que du présent à mettre en ordre.

Tu n'as pas à le prévoir, mais à le permettre.

Antoine de Saint-Exupéry

Sans titre (180 × 297 mm) 2.png
Trouver des solutions

Née au Mental Research Institut de Palo Alto (USA), la Thérapie Brève s'est fixée comme objectif de réduire la durée de la psychothérapie (généralement moins de 10 séances pour atteindre l'objectif). Pour cela, elle focalise son attention sur le présent et ce qui maintient le problème plutôt que d'en chercher les causes dans un passé lointain. 

 

Nous partirons de votre contexte de vie actuel pour trouver des solutions. L'analyse systémique s'inscrit dans le cadre des thérapies brèves et est le fruit de la collaboration entre des chercheurs issus de divers domaines tels que l'anthropologie, la cybernétique, la psychologie, la théorie des systèmes et de l'information, ainsi que la linguistique.

Vos difficultés ne sont plus attribuées exclusivement à votre histoire personnelle, mais plutôt perçues comme le résultat d'une régulation insatisfaisante du système dans lequel vous évoluez. Ainsi, l'objectif consiste à intervenir sur votre système de manière à favoriser votre évolution vers un nouvel état d'équilibre.
 

bottom of page