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Établir un lien avec soi


Établir un lien avec soi-même
Citation de Carl Gustav Jung

Établir un lien avec soi

Carl Gustav Jung, célèbre psychologue et psychiatre suisse, a affirmé avec perspicacité : "Nul ne peut avoir de lien avec son prochain s'il n'en a d'abord avec lui-même."

Cette assertion souligne l'importance fondamentale de la relation que nous entretenons avec nous-mêmes.


L'équilibre intérieur

Avant même de songer à établir des liens significatifs avec les autres, si nous cultivions une connexion solide avec notre propre être. Alors oui cela demande un peu de travail et implique une exploration introspective pour comprendre nos valeurs, nos besoins, nos désirs, et nos limites. En développant une conscience de soi approfondie, nous nous positionnons sur un chemin de congruence et d'authenticité, piliers essentiels des relations saines.


L'autocompassion

Se connecter avec soi-même ne se limite pas à la simple connaissance de soi, mais englobe également la bienveillance envers notre propre personne. L'autocompassion nous permet d'accepter nos imperfections avec douceur et de traiter nos échecs avec compassion et surtout de rassurer notre petite voix critique souvent si virulente ! Cette attitude d'indulgence envers nous, nous permet aussi de devenir plus aptes à partager cette même empathie avec ceux qui nous entourent.


L'authenticité :

Une relation authentique repose sur la sincérité et la transparence. Il arrive très souvent que nous n'ayons pas envie de les montrer parfois par peur d'être jugé ou critiqué., et alors de porter un masque, et d'arriver à douter de qui nous sommes réellement.

Mais en cultivant une relation profonde avec votre être intérieur, vous devenez plus à même d'exprimer vos véritables pensées, émotions et aspirations aux autres. L'authenticité crée un espace de confiance mutuelle où les liens se renforcent et s'épanouissent naturellement. Et où vous pouvez vous sentir fière, confiant(e) et unique !



 

La qualité de nos relations extérieures est intrinsèquement liée à notre relation intérieure avec nous-mêmes. Osez vous aligner !


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