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Interventions en entreprise

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Santé mentale, compétences émotionnelles et relationnelles

Développez le potentiel humain et relationnel de vos équipes.

Interventions en entreprise - santé mentale - Félicie Contenot 1

Ma démarche pédagogique 

J’interviens en entreprise en tant que thérapeute & consultante en compétences émotionnelles et relationnelles, pour accompagner les équipes et les managers sur les enjeux de santé mentale au travail, de QVCT, de relations professionnelles et de prévention des tensions.

 

Pourquoi faire appel à moi pour une intervention en entreprise ?

Les entreprises me sollicitent notamment lorsque :

  • le stress, la charge mentale ou la fatigue émotionnelle impactent les équipes

  • les relations professionnelles deviennent tendues ou conflictuelles

  • les managers manquent d’outils pour accompagner leurs équipes

  • la communication interne se dégrade

  • l’engagement diminue, le sens s’effrite

  • la santé mentale devient un enjeu prioritaire (QVCT, RPS, SISM)

 

Mes interventions visent des changements concrets, applicables immédiatement dans le quotidien professionnel.

Ma démarche pédagogique

Ma démarche est orientée vers l’action, l’expérimentation et le bien-être, en cohérence avec les démarches de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).

Une boîte à outils pratique et opérationnelle

Je transmets des outils concrets, directement transposables dans votre contexte professionnel.
Les participants repartent avec des repères clairs et des leviers activables dès le retour sur le terrain.

Des mises en situation concrètes

L’apprentissage se fait par l’expérience.
Les exercices pratiques permettent de comprendre, d’ajuster et de renforcer les compétences relationnelles et émotionnelles par la pratique.

Des temps de réflexion collective

Les ateliers favorisent l’expression, la créativité et la recherche de solutions adaptées aux réalités du collectif.
Les brainstormings structurés soutiennent l’émergence d’idées nouvelles et de solutions opérationnelles.

Le bien-être au cœur de l’apprentissage

Mes interventions s’inscrivent dans un cadre sécurisant et dynamique, propice à l’engagement, à la participation et à la coopération.

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Mes ateliers et formations

Développer la confiance  en soi & s'affirmer

  • Connaître son style relationnel

  • Développer l’estime et la confiance en soi

  • S’affirmer dans la relation : oser dire les choses, oser dire non de manière assertive

  • S’ouvrir et se connecter aux autres.

  • Gérer les conflits en s’affirmant face aux autres.

Gestion des conflits

  • Identifier les différents types de conflits.

  • Connaître les sources de conflits

  • Maîtriser sa réaction en situation conflictuelle

  • Adopter une approche coopérative, constructive et optimiste

  • S'approprier et mettre en œuvre la méthode DESC

Etre manager

  • Identifier les rôles, missions et qualités du manager

  • Mobiliser son équipe au quotidien

  • Pratiquer la communication positive

  • Développer le bien-être de son équipe pour atteindre la performance

Gestion du temps

et des priorités

  • Optimiser son organisation

  • Savoir identifier les tâches prioritaires à son poste

  • Gérer les priorités et les imprévus du quotidien

  • Mieux s'affirmer pour mieux s'organiser

  • Gagner en sérénité pour être plus performant

Développer ses forces

& ses talents 

  • Insuffler du sens dans le quotidien

  • Reconnaître et mettre en avant ses compétences 

  • Renforcer la cohésion d’équipe

Gestion du stress

& des émotions 

  • Expérimenter et s’approprier différentes techniques de gestion du stress

  • Etablir un plan d’action Bien-être

  • Intégrer dans son quotidien une ou plusieurs techniques pour vivre sereinement son activité professionnelle quelles qu'en soient les fluctuations

Interventions en entreprise - santé mentale - Félicie Contenot 2

Des formation sur mesure

Les contenus et déroulés sont donnés à titre indicatif.
Chaque intervention est adaptée à vos enjeux, à votre contexte et à vos objectifs.

Les formats possibles :

  • atelier ou conférence (1h à 2h)

  • demi-journée

  • journée

  • cycle sur plusieurs jours

Je propose également des dispositifs d’analyse de la pratique professionnelle, particulièrement adaptés aux équipes exposées à une forte charge émotionnelle.

Santé mentale au travail et QVCT

J’interviens dans le cadre de :

  • démarches QVCT

  • prévention des risques psychosociaux

  • semaine d’information sur la santé mentale (SISM)

  • actions de sensibilisation à la santé mentale au travail

Demander des informations ou un devis

Vous souhaitez échanger sur une intervention, un atelier ou une formation ?
Contactez-moi pour définir un accompagnement adapté à votre entreprise.

Santé mentale au travail, QVCT, SISM, semaine d'information sur la santé mentale 

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