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Adultes · Enfants · Ados ·
Miribel ou visio
Accompagnement HPI, TDAH et neuroatypies à Miribel
Comprendre comment vous fonctionnez, pour arrêter de vous suradapter et de lutter contre vous-même
Quand j'ai découvert mon HPI et mon TDAH, beaucoup de choses se sont éclairées d'un coup. Ce cerveau qui ne s'arrête jamais. Les quinze onglets ouverts en même temps dans ma tête (et sur mon ordi !)
Cette impression d'être toujours « trop » : trop intense, trop sensible, trop dans la lune. Et surtout pas tout à fait à ma place.
Mettre des mots sur mon fonctionnement n'a pas changé qui je suis. Mais ça a changé la façon dont je me considère et à eu un impact sur mon estime et ma confiance en moi !
Vous vous reconnaissez peut-être
Un cerveau à plein régime
Il ne s'arrête jamais, même au moment de dormir.
Dix projets à la fois
Des pensées insessantes , des « et si ça tournait mal ? ».
Le sommeil est difficile
Vous avez du mal à vous endormir, ou vous vous réveillez la nuit.
Votre corps réagit
Oppression dans la poitrine, nœud dans le ventre, tensions dans le dos.
Vous êtes à fleur de peau
Irritable ou impatient(e), pour un rien.
Vous évitez
Certaines situations vous angoissent tellement que vous les fuyez.
Vous vous reconnaissez peut-être ...
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Votre cerveau tourne à plein régime, même (et surtout !) au moment de vous endormir.
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Vous commencez dix projets, vous en finissez deux… ou pas et vous vous le reprochez.
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Vous vous sentez souvent en décalage, en réunion, entre amis, en famille.
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Une remarque anodine peut vous remuer toute la journée, voire plus !
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Vous êtes épuisée de faire semblant d'essayer d'être « comme tout le monde ».
Et chez votre enfant ou votre ado ?
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Il s'ennuie en classe, ou au contraire il décroche.
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Les devoirs se terminent en bataille.
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Il pose mille questions, s'enflamme pour tout, puis s'effondre.
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Il a du mal à trouver sa place avec les copains.
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Vous vous reconnaissez dans ses réactions
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Et vous, vous êtes à court d'idées (et parfois de patience).
Ce que je vous propose
Pour les adultes
On part de votre quotidien, de ce qui coince vraiment. Ensemble, on apprend à apprivoiser l'intensité de vos émotions, à alléger la charge mentale, et à trouver des façons de vous organiser qui respectent votre cerveau sans le brusquer !
Et petit à petit, à vous regarder avec un peu plus de douceur.
Au cabinet à Miribel ou en visio.
Pour les enfants et les ados
Je reçois votre enfant au cabinet pour l'aider à comprendre ce qui se passe en lui, à gérer ses émotions et à reprendre confiance. La première séance se fait avec vous, les parents, et je vous donne aussi des clés pour la maison. Parce qu'un enfant qui va mieux, c'est souvent toute la famille qui revit !
Si vous avez déjà effectué un bilan n'hésitez pas à me le communiquer en amont.
Voir aussi : la guidance parentale
Le bilan d'exploration cognitif et émotionnel (adultes)
Vous vous questionnez sur votre fonctionnement, vous vous sentez en décalage ? Le bilan est un échange, un moment d'introspection, en trois rendez-vous. On part de vous, sans vous comparer à quiconque. Vous repartez avec un compte-rendu écrit, vos forces mises en lumière, et des pistes concrètes.
Ce n'est pas un test de QI.
Ce que je ne fais pas
Je ne pose pas de diagnostic médical. Si vous souhaitez un diagnostic officiel, il se fait :
pour le HPI, il se fait avec un psychologue, grâce à un test d'intelligence adapté à l'âge (le WISC-V de 6 à 16 ans, la WAIS à partir de 16 ans) ;
pour le TDAH, il est posé par un médecin (pédopsychiatre, psychiatre…), parfois avec l'appui d'un bilan neuropsychologique ;
pour le TSA, il est posé par une équipe pluridisciplinaire. Pour les enfants jusqu'à 12 ans, les plateformes de coordination et d'orientation (PCO) peuvent vous guider.
Je peux vous aider à y voir plus clair avant de faire cette démarche, vous orienter, et vous accompagner après, quand il s'agit de vivre avec ce diagnostic au quotidien.
Cabinet à Miribel (01), région lyonnaise, ou en visio pour les adultes
Tarifs
Vous avez la possibilité de prendre rendez-vous en ligne en toute autonomie, Le calendrier affiché via le bouton "Prendre rendez-vous" vous permet de choisir un créneau qui convient à votre emploi du temps. Les séances qui suivront seront convenues ensemble.
Première séance
Durée : 1h30
Tarif : 110 €**
** Pour les ÉTUDIANTS
un tarif solidaire est envisageable (-15%), sous présentation d'un justificatif
Contactez-moi ou mentionnez le au moment de la prise de rdv.
Séances suivantes
Durée : 45 min
Tarif : 75€ **
** Pour les ÉTUDIANTS
un tarif solidaire est envisageable (-15%), sous présentation d'un justificatif
Contactez-moi ou mentionnez le au moment de la prise de rdv.
Règlement
Pour les séances le règlement est à prévoir pour être effectué le jour de la séance au cabinet en espèces ou Carte Bleue. Pour les séances en distanciel, le règlement se fait en ligne au moment de la prise de rdv.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, néanmoins certaines mutuelles proposent des remboursements. Rapprochez-vous de votre complémentaire santé pour connaître les grilles tarifaires.
