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Méditations guidées

Vous  trouverez dans cette section des audios de méditation,

pour apaiser le stress, l’anxiété  et les tensions émotionnelles

"Méditer, ce n'est pas se couper du monde,

mais se relier plus fortement et plus intelligemment à lui." 

Christophe André 

Pourquoi des audios ? 

Ces audios de méditation guidée et de visualisation ont été conçus pour les personnes hypersensibles, anxieuses ou en surcharge émotionnelle.

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​Pas besoin de savoir méditer. Juste besoin d'avoir envie de souffler un peu.

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Vous cherchez un accompagnement plus personnalisé ?

→Prendre rendez-vous 

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Envie d'aller plus loin 

Ces audios peuvent vous accompagner en autonomie.

Et si vous sentez que vous avez besoin d'un espace personnalisé pour en parler, et approfondir je vous reçois aussi en séance individuelle, au cabinet à Miribel ou en visio. 

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