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Ikigaï : retrouver du sens et s'aligner durablement
Redonnez du sens à votre vie pour vous sentir plus épanoui(e)
Découvrez comment redonner du sens à votre vie grâce au coaching Ikigai. _ Félicie Contenot
Qu'est-ce que l'ikigaï ?
L'Ikigai est un concept japonais qui se traduit littéralement par "la raison d'être" ou "la joie de vivre".
Cette philosophie de vie met l'accent sur la recherche et la réalisation de ce qui donne un sens à notre existence.
L'Ikigai repose sur l'idée qu'en trouvant et en cultivant ce qui nous passionne, ce en quoi nous excellons, ce qui est utile pour le monde et ce qui peut nous fournir un revenu, nous pouvons mener une vie épanouissante et pleine de sens.
Le coaching ikigaï est fait pour vous si
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Vous ressentez cette lassitude d'être dans une routine automatique, et que chaque jour se fond dans l'ennui.
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Vous manquez de confiance en vous, et vous sentez que votre potentiel reste inexploité, en attente d'être révélé.
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Vous recherchez cet équilibre et cette harmonie qui semblent échapper à votre quotidien.
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Vous vous dispersez dans une multitude d'activités, sans avoir encore trouvé celle qui vous procure une réelle motivation.
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Vous nourrissez le rêve de vivre de votre passion, de vous lancer dans l'aventure de l'entrepreneuriat.
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Vous désirez façonner une existence qui reflète vos valeurs les plus profondes. Vous en avez assez de vivre à moitié, de laisser une partie de vous-même en sommeil.
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Vous ressentez ce besoin ardent de retrouver la joie dans chaque journée, de vous lever le matin avec cette énergie et cet enthousiasme qui vous propulsent vers l'avant.
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Vous vous sentez en quête de sens, vous cherchez un dessein authentique pour votre vie
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Le syndrome de l'imposteur vous freine, et vous doutez de votre légitimité.
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Vous avez mille centres d'intérêt et du mal à choisir. C'est souvent le cas des personnes HPI ou hypersensibles.
Quels sont les bénéfices de l'ikigaï ?
Clarté et direction
En identifiant votre ikigaï, vous comprenez mieux ce qui vous motive réellement. Cela vous donne une direction claire, et vous aide à définir des objectifs alignés avec vos valeurs et vos aspirations.
Épanouissement
En faisant ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e), vous vous sentez plus épanoui(e) dans votre vie quotidienne.
Motivation
Lorsque vos projets correspondent à votre ikigaï, vous êtes naturellement plus motivé(e) et engagé(e). Vous ressentez un enthousiasme qui vous aide à persévérer face aux défis.
Plus de sérénité
Quand vous faites ce que vous aimez et ce en quoi vous croyez, les pressions du quotidien s'allègent !
Trouver sa « raison d'être », ou ikigaï en japonais, est une force puissante pour activer son potentiel, déployer ses talents, remettre plus de joie dans son quotidien et avoir le sentiment d'être utile.
Déroulé de l'accompagnement
Le coaching Ikigaï est une approche joyeuse, pragmatique et outillée qui se déroule ainsi :
5 mois d'accompagnement, soit :
- une première séance (au cabinet à Miribel ou en visio) pour identifier votre objectif ;
- 8 séances : pour explorer chacun des quatre cercles de votre ikigaï (ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin, ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e)), avec de la théorie, des exercices pratiques, des questionnaires, des visualisations et de l'hypnose.
Tarifs
Vous avez la possibilité de prendre rendez-vous en ligne en toute autonomie. Le calendrier affiché via le bouton "Prendre rendez-vous" vous permet de choisir un créneau qui convient à votre emploi du temps. Les séances qui suivront seront convenues ensemble.
Parcours ikigaï
9 séances d'1h30 sur 5 mois
Tarif : 810 € **
(règlement possible en 1, 3 ou 5 fois)
** Pour les ÉTUDIANTS
un tarif solidaire est envisageable (-15%), sous présentation d'un justificatif
Contactez-moi ou mentionnez-le au moment de la prise de rdv.
Règlement
Pour les séances au cabinet, le règlement est à prévoir pour être effectué le jour de la séance en espèces ou Carte Bleue. Pour les séances en distanciel, le règlement se fait en ligne au moment de la prise de rdv.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, néanmoins certaines mutuelles proposent des remboursements. Rapprochez-vous de votre complémentaire santé pour connaître les grilles tarifaires.
