Votre adolescent manque de confiance en lui ?
Votre adolescent manque de confiance en lui ?
L'adolescence est une période de bouleversements, et il est fréquent que les jeunes doutent d'eux-mêmes. Entre la pression des paires, le stress des examens, le désir de se conformer au regard des autres, ou même le harcèlement, il est facile pour eux de perdre confiance en eux et en leurs capacités.
Mais des solutions existent pour l'aider à retrouver cette force intérieure.
Grâce à des séances de jeux de rôle thérapeutiques, des activités créatives et des exercices adaptés, je l'accompagne pour redécouvrir ses talents et renforcer confiance et estime de soi. Cette approche lui permettra d'aborder avec plus d'assurance les situations scolaires, les relations avec ses camarades et la construction de son avenir.
Astuce pour les parents : Encouragez votre adolescent à parler de ses réussites, même des plus petites victoires. En valorisant ce qu'il fait bien, vous l'aidez à se concentrer sur ses compétences plutôt que sur ses doutes. Faites-le régulièrement et avec sincérité, sans comparaison avec les autres, et n'hésitez pas à partager vos propres réussites. Ces petits rituels renforceront sa confiance en lui et il percevra aussi cela dans votre regard.
Vous souhaitez un accompagnement pour aider votre adolescent à s'épanouir ? Contactez-moi.
✨Je suis Félicie, thérapeute psycho-émotionnelle
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