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Comprendre, mettre du sens, ajuster

Ici, je partage des contenus pour vous aider à mieux comprendre ce qui se joue, à vous apaiser, et à développer vos ressources émotionnelles, à votre rythme.

Ces ressources sont pensées comme des points d’appui.

Elles ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique, mais peuvent soutenir un cheminement, ouvrir des prises de conscience, ou offrir un premier espace de régulation.