Agir pour prendre soin du monde
Agir pour prendre soin du monde
Vous vous sentez démuni, accablé, en colère, triste face à la crise écologique ? Vos émotions peuvent être de puissants moteurs pour passer à l'action ! Depuis la nuit des temps, elles nous ont guidés, permis de survivre et d'évoluer. Redonnons-leur toute leur place et réapprenons à vivre avec et grâce à elles.
Nous sommes nombreux à ressentir l’urgence de passer à l’action. Parfois, nous n'avons même plus vraiment le choix. Nos émotions comme agissent un levier de motivation, nous poussant à changer le monde pour le rendre plus juste.
Pourtant, il peut être difficile de se mettre en action, et des sentiments de solitude ou d'impuissance peuvent vite apparaître. La meilleure chose à faire est de ne surtout pas rester seul.
Mon accompagnement vous aide à :
Bénéficier d'un espace sécurisé pour exprimer vos préoccupations environnementales,
Apprendre des techniques de gestion du stress et de l'anxiété adaptées à votre situation,
Découvrir des stratégies pour transformer votre anxiété en action.
Comment passer à l'action ?
Les modes d'action sont nombreux, et il est important de trouver celui qui vous correspond et vous motive sans augmenter votre niveau d'anxiété. Manifestations, plantation d'arbres, démarche zéro déchet, participation à des groupes de parole, engagement associatif… chacun trouvera sa manière d'agir, à son rythme.
Certains ressentiront une forme d'apaisement à travers des actions en groupe et la force du collectif. D'autres auront besoin de se recentrer, en s'inspirant de documentaires ou d'articles recensant les bonnes nouvelles pour l'environnement ; tout est bon pour se faire du bien !
Rejoignez-moi si vous souhaitez mieux comprendre votre éco-anxiété et développer des stratégies concrètes pour préserver votre bien-être tout en contribuant à la protection de l'environnement.
Agir pour prendre soin du monde
Découvrez comment l'accompagnement éco-anxiété peut vous aider.
✨Je suis Félicie, thérapeute psycho-émotionnelle
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