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Comprendre, mettre du sens, ajuster
Ici, je partage des contenus pour vous aider à mieux comprendre ce qui se joue, à vous apaiser, et à développer vos ressources émotionnelles, à votre rythme.
Ces ressources sont pensées comme des points d’appui.
Elles ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique, mais peuvent soutenir un cheminement, ouvrir des prises de conscience, ou offrir un premier espace de régulation.
EVARS en établissement scolaire : pourquoi former les adultes
Former les adultes, c'est donc leur donner : le cadre réglementaire et les bons réflexes en cas doutes des repères clairs sur ce qui est attendu à chaque niveau, la posture juste face à une parole difficile, et surtout, la confiance nécessaire pour occuper pleinement ce rôle de relais — sans jamais leur demander d'être ce qu'ils ne sont pas !
Félicie Contenot
3 sept.3 min de lecture
Conflit ou harcèlement à l’école primaire : repères de terrain pour intervenir sans se tromper
Conflit ou harcèlement à l’école primaire ? Repères concrets, erreurs fréquentes, méthode Pikas et protocole d’équipe pour agir sans stigmatiser.
Félicie Contenot
9 janv.7 min de lecture
Cultiver l'estime de soi chez votre enfant
cultiver l'estime de soi chez votre enfant : un lien d'amour, d'écoute et de constance pour forger une confiance solide au quotidien.
Félicie Contenot
25 nov. 20242 min de lecture
Ecouter pour mieux comprendre son ado
Écouter pour mieux comprendre son ado : adoptez une écoute sincère et constante, et transformez chaque obstacle en relation de confiancer
Félicie Contenot
18 nov. 20243 min de lecture
Apaiser les tempêtes émotionnelles
Apaiser les tempêtes émotionnelles ? Découvrez comment aider votre enfant à exprimer ses émotions sans crises explosives.
Félicie Contenot
4 nov. 20241 min de lecture
Et si une simple routine changeait tout ?
Pourquoi mettre en place des routines avec son enfant ?
Félicie Contenot
1 nov. 20241 min de lecture
Aider votre enfant à s'adapter aux changements
Accompagnement pour aider enfants et ados à s’adapter aux transitions de vie avec sérénité, comprendre et gérer leurs émotions.
Félicie Contenot
28 oct. 20242 min de lecture
Votre enfant est hypersensible ?
Votre enfant est hypersensible ? Avec des outils de régulation émotionnelle et des approches adaptées, aidez-le à l'apprivoiser.
Félicie Contenot
21 oct. 20243 min de lecture
Apaiser la colère de votre enfant
Apaiser la colère de votre enfant : stratégies pour l'aider à reconnaître et à gérer ses émotions, tout en maintenant des limites claires.
Félicie Contenot
18 oct. 20242 min de lecture
Votre adolescent manque de confiance en lui ?
Votre ado manque de confiance ? Thérapie psycho émotionnelle et jeux de rôle pour redécouvrir ses talents et retrouver l'estime de soi.
Félicie Contenot
11 oct. 20241 min de lecture
Apprivoiser les peurs de votre enfant
Aidez votre enfant à surmonter ses peurs grâce à une approche bienveillante qui transforme les angoisses et renforce la confiance.
Félicie Contenot
7 oct. 20242 min de lecture
Accompagner votre enfant à mieux gérer ses émotions
Accompagnez votre enfant dans la gestion de ses émotions pour plus de sérénité et de confiance. Astuces et accompagnement sur Wonder kids !
Félicie Contenot
4 oct. 20241 min de lecture
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