Accompagnement éco-anxiété

Accompagnement éco-anxiété

Accompagnement éco-anxiété

Ce mois-ci, nous abordons la question de la solastalgie et de l’éco-anxiété

Comment trouver la sérénité dans un monde en transition ?

75 % des jeunes de 16 à 25 ans jugent l’avenir effrayant à cause de la crise climatique. Cette incertitude ressentie face à l’avenir se nomme l’éco-anxiété. Ce concept a été introduit en France en 2019 par le docteur Alice Desbiolles.

L’éco-anxiété et la solastalgie sont des concepts qui reflètent notre relation complexe avec l’environnement et la nature. Ces notions soulignent l’importance de reconnaître et de traiter nos émotions liées à la crise écologique. L’éco-anxiété émerge de la peur et de l’angoisse face aux changements environnementaux rapides et dévastateurs, tandis que la solastalgie exprime le chagrin et le désespoir ressentis lorsque notre environnement familier est altéré ou détruit. Ces sentiments peuvent être exacerbés par notre impuissance à influencer les problèmes environnementaux à grande échelle.

Si vous vous reconnaissez dans ces émotions telles que le désespoir, le stress, la tristesse ou la colère, sachez que vous n’êtes pas seul.e. Se faire accompagner peut être bénéfique pour plusieurs raisons :

• Trouver un espace sécurisé où exprimer vos préoccupations sans jugement

• Apprendre des techniques de gestion du stress adaptées

• Transformer votre anxiété en actions concrètes

  
  

Découvrez comment l'accompagnement éco-anxiété peut vous aider.

Si vous souhaitez commencer à votre rythme, chez vous, je consulte en visioconférence et j'ai également conçu un ensemble de 6 audios pour apaiser le doute à retrouver ici 

✨Je suis Félicie thérapeute psycho-émotionnelle, consultante et formatrice en compétences relationnelles et émotionnelles. J’accompagne en cabinet à Miribel (01), en visio, et j’interviens auprès des établissements scolaires qui souhaitent travailler ces situations avec un cadre clair, applicable, respectueux des enfants comme des équipes.

Si vous voulez en parler, ou si vous cherchez une intervention adaptée à votre contexte, vous pouvez me contacter

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