Comment va votre anxiété ?

Comment va votre anxiété?

Comment va votre anxiété ?

Vous êtes épuisé(e) avant même que la journée ne commence, malgré une bonne nuit de sommeil.

Vous ressentez des tensions musculaires constantes dans la nuque, les épaules, ou la mâchoire.

Vos pensées tournent en boucle, et vous imaginez sans cesse le pire .

Une boule dans la gorge , une oppression dans la  poitrine … autant de rappels physiques que quelque  chose ne va pas.

Vous avez de plus en plus de mal à prendre des décisions simples ou à affronter des situations 

stressantes.

L'anxiété peut vous sembler envahissante, mais ce n'est pas une fatalité !

Vous sentez-vous concerné(e) ?

Mon accompagnement est là pour vous permettre 

de :

Identifier et comprendre les causes profondes de votre anxiété.

• Calmer votre esprit et votre corps grâce à des techniques simples et efficaces.

• Reprendre confiance en vous pour faire face aux situations qui vous semblent difficiles.

• Retrouver un quotidien plus serein , à votre rythme.

Et si c'était le moment de prendre soin de vous ?

Si vous souhaitez commencer à votre rythme, chez vous, je consulte en visioconférence et j'ai également conçu un ensemble de 6 audios pour apaiser le doute à retrouver ici 

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✨ Je suis Félicie Contenot, thérapeute psycho-émotionnelle, consultante et formatrice en compétences relationnelles et émotionnelles. J’accompagne en cabinet à Miribel (01), en visio, et j’interviens auprès des établissements scolaires qui souhaitent travailler ces situations avec un cadre clair, applicable, respectueux des enfants comme des équipes.

Si vous voulez en parler, ou si vous cherchez une intervention adaptée à votre contexte, vous pouvez me contacter

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