Solastalgie : le chagrin climatique

Solastalgie le chagrin climatique - Félicie Contenot

Solastalgie : le chagrin climatique

L'éco-anxiété et la solastalgie sont des termes peut-être nouveaux pour vous, mais leurs effets sont bien réels.

L'éco-anxiété provient de la peur et de l'angoisse liées aux bouleversements environnementaux rapides et dévastateurs. Quant à la solastalgie, elle exprime le chagrin et le désespoir que vous ressentez lorsque votre environnement familier est altéré ou détruit.

Ces émotions peuvent être amplifiées par le sentiment d'impuissance à agir face à des problèmes environnementaux à grande échelle.

Peut-être ressentez-vous :

• Un stress croissant en constatant les effets du changement climatique dans des lieux que vous aimiez visiter.

• Une tristesse profonde en voyant disparaître des espèces animales et végétales emblématiques, terrestres ou marines.

• Un désarroi face à l'incapacité de savoir ce que vous pourriez faire de plus.

• Une inquiétude, voire un sentiment d'impuissance, devant l'impact des déchets plastiques sur les océans et la faune marine, la fonte des glaciers, la montée des eaux, ou la déforestation.

  
  

Ces émotions sont naturelles et humaines. Elles reflètent la connexion profonde que nous avons avec la nature.

Que faire ?

Ne restez pas seul face à ces sentiments. Parlons-en ensemble. Nous explorerons des stratégies pour vous aider et comprendre, voir apaiser les émotions que vous ressentez face à ces transformations.

Découvrez comment l'accompagnement éco-anxiété peut vous aider.

Si vous souhaitez commencer à votre rythme, chez vous, je consulte en visioconférence et j'ai également conçu un audio pour calmer l'esprit à retrouver ici 

✨Je suis Félicie thérapeute psycho-émotionnelle, consultante et formatrice en compétences relationnelles et émotionnelles. J’accompagne en cabinet à Miribel (01), en visio, et j’interviens auprès des établissements scolaires qui souhaitent travailler ces situations avec un cadre clair, applicable, respectueux des enfants comme des équipes.

Si vous voulez en parler, ou si vous cherchez une intervention adaptée à votre contexte, vous pouvez me contacter

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