Solastalgie : le chagrin climatique
Solastalgie : le chagrin climatique
L'éco-anxiété et la solastalgie sont des termes peut-être nouveaux pour vous, mais leurs effets sont bien réels.
L'éco-anxiété provient de la peur et de l'angoisse liées aux bouleversements environnementaux rapides et dévastateurs. Quant à la solastalgie, elle exprime le chagrin et le désespoir que vous ressentez lorsque votre environnement familier est altéré ou détruit.
Ces émotions peuvent être amplifiées par le sentiment d'impuissance à agir face à des problèmes environnementaux à grande échelle.
Peut-être ressentez-vous :
Un stress croissant en constatant les effets du changement climatique dans des lieux que vous aimiez visiter.
Une tristesse profonde en voyant disparaître des espèces animales et végétales emblématiques, terrestres ou marines.
Un désarroi face à l'incapacité de savoir ce que vous pourriez faire de plus.
Une inquiétude, voire un sentiment d'impuissance, devant l'impact des déchets plastiques sur les océans et la faune marine, la fonte des glaciers, la montée des eaux, ou la déforestation.
Ces émotions sont naturelles et humaines. Elles reflètent la connexion profonde que nous avons avec la nature.
Que faire ?
Ne restez pas seul face à ces sentiments. Parlons-en ensemble. Nous explorerons des stratégies pour vous aider et comprendre, voir apaiser les émotions que vous ressentez face à ces transformations.
Découvrez comment l'accompagnement éco-anxiété peut vous aider avec bienveillance.
Solastalgie : le chagrin climatique
✨Je suis Félicie, thérapeute psycho-émotionnelle
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