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Comprendre, mettre du sens, ajuster

Ici, je partage des contenus pour vous aider à mieux comprendre ce qui se joue, à vous apaiser, et à développer vos ressources émotionnelles, à votre rythme.

Ces ressources sont pensées comme des points d’appui.

Elles ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique, mais peuvent soutenir un cheminement, ouvrir des prises de conscience, ou offrir un premier espace de régulation.

Le harcèlement scolaire : Comprendre pour mieux agir

Le harcèlement scolaire : comprendre pour mieux agir. Ensemble, sensibilisons et protégeons les enfants de cette violence.

Félicie Contenot

7 nov. 20242 min de lecture

Apaiser les tempêtes émotionnelles

Apaiser les tempêtes émotionnelles ? Découvrez comment aider votre enfant à exprimer ses émotions sans crises explosives.

Félicie Contenot

4 nov. 20241 min de lecture

Et si une simple routine changeait tout ?

Pourquoi mettre en place des routines avec son enfant ?

Félicie Contenot

1 nov. 20241 min de lecture

Aider votre enfant à s'adapter aux changements

Accompagnement pour aider enfants et ados à s’adapter aux transitions de vie avec sérénité, comprendre et gérer leurs émotions.

Félicie Contenot

28 oct. 20242 min de lecture

Ados : Gérer le stress des examens sans pression

Accompagnez votre ado dans la gestion du stress des examens

Félicie Contenot

25 oct. 20241 min de lecture

Votre enfant est hypersensible ?

Votre enfant est hypersensible ? Avec des outils de régulation émotionnelle et des approches adaptées, aidez-le à l'apprivoiser.

Félicie Contenot

21 oct. 20243 min de lecture

Apaiser la colère de votre enfant

Apaiser la colère de votre enfant : stratégies pour l'aider à reconnaître et à gérer ses émotions, tout en maintenant des limites claires.

Félicie Contenot

18 oct. 20242 min de lecture

Développer ses compétences sociales

Développer les compétences sociales de votre enfant : apprenez à l'accompagner dans ses relations et sa gestion émotionnelle.

Félicie Contenot

14 oct. 20242 min de lecture

Votre adolescent manque de confiance en lui ?

Votre ado manque de confiance ? Thérapie psycho émotionnelle et jeux de rôle pour redécouvrir ses talents et retrouver l'estime de soi.

Félicie Contenot

11 oct. 20241 min de lecture

Apprivoiser les peurs de votre enfant

Aidez votre enfant à surmonter ses peurs grâce à une approche bienveillante qui transforme les angoisses et renforce la confiance.

Félicie Contenot

7 oct. 20242 min de lecture

Accompagner votre enfant à mieux gérer ses émotions

Accompagnez votre enfant dans la gestion de ses émotions pour plus de sérénité et de confiance. Astuces et accompagnement sur Wonder kids !

Félicie Contenot

4 oct. 20241 min de lecture

Wonder kids : l'accompagnement pétillant des enfants et des ados !

Wonder kids : un accompagnement bienveillant pour aider votre enfant ou adolescent à gérer ses émotions et développer sa confiance

Félicie Contenot

1 oct. 20241 min de lecture

Agir pour prendre soin du monde

Ne pas rester seul face à l'éco-anxiété : exprimez vos préoccupations et transformez vos émotions en actions positives pour le monde.

Félicie Contenot

27 sept. 20242 min de lecture

Ne pas rester seul face à l'éco-anxiété

Ne pas rester seul face à l'éco-anxiété : comment prendre soin de soi et transformer ses angoisses en actions concrètes grâce à un accompagnement personnalisé.

Félicie Contenot

23 sept. 20242 min de lecture

Éco-anxieux : Comment prendre soin de soi ?

Eco-anxiété : comment prendre soin de soi ? Reconnaître et accepter ses émotions pour mieux agir. Se ressourcer, partager, se reconnecter à la nature et à soi-même.

Félicie Contenot

20 sept. 20242 min de lecture

🌱 Éco-anxiété : reconnaître et accepter ses émotions 🌍

Eco-anxiété : reconnaître et accepter ses émotions pour mieux gérer son bien-être et contribuer à un changement environnemental positif.

Félicie Contenot

16 sept. 20242 min de lecture

Solastalgie : le chagrin climatique

Solastalgie : le chagrin climatique. Reconnaître les signes de l'éco-anxiété et de la solastalgie, et comprendre comment gérer ces émotions face aux bouleversements climatiques.

Félicie Contenot

13 sept. 20242 min de lecture