...et peu se soignent efficacement.

L’anxiété est courante, mais ce n'est pas une fatalité !

20% des adultes souffrent d'un trouble anxieux…

Saviez-vous que plus de 20 % des adultes souffrent d’un trouble anxieux au cours de leur vie ? Cela représente 1 personne sur 5. Pourtant, ce trouble reste encore trop souvent banalisé ou mal compris. Plus alarmant encore : moins de 40 % des personnes concernées demandent de l’aide.

Pourquoi tant de silence autour de l’anxiété ?

L’anxiété est insidieuse. Elle peut se manifester de mille façons : pensées envahissantes, tensions physiques, troubles du sommeil, irritabilité… Nombreuses sont les personnes qui vivent avec ces symptômes en pensant que “c’est normal” ou qu’il faut “juste apprendre à vivre avec”. Résultat : elles s’épuisent, se replient sur elles-mêmes, et finissent parfois par perdre espoir.

Pourtant, des solutions existent, et leur efficacité est aujourd’hui reconnue.

Une approche psycho-émotionnelle pour apaiser durablement l’anxiété

Au cœur de mon accompagnement, j’utilise une approche psycho-émotionnelle, qui vise à comprendre l’origine des peurs et à traiter l’anxiété à sa racine. Cette méthode douce et progressive permet de :

• Identifier les sources profondes de l’anxiété, souvent ancrées dans des expériences passées ou des schémas inconscients.

• Apaiser les pensées automatiques et réduire l’intensité des sensations physiques liées à l’angoisse.

• Reprendre le pouvoir sur son quotidien, étape par étape, vers plus de sérénité et de stabilité émotionnelle.

20% des adultes souffrent d'uDe plus en plus de personnes osent aujourd’hui en parler et chercher de l’aide. Il est possible de sortir du cercle vicieux de l’anxiété, avec les bons outils et un accompagnement professionnel. 20% des adultes souffrent d'un trouble anxieux…

✨ Je suis Félicie, thérapeute psycho-émotionnelle. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de l’anxiété et retrouver un quotidien plus serein.

🔑 Pour aller plus loin : n’hésitez pas à vous abonner à mon blog pour découvrir des outils concrets et des conseils pour apaiser votre mental et cultiver votre santé émotionnelle.