Et si l’anxiété ne décidait plus pour vous ?

Et si l’anxiété ne décidait plus pour vous ?

Imaginez un instant… une vie où vous ne laissez plus l’anxiété vous dicter vos choix.

Une vie où vous êtes libre de dire oui, sans avoir peur, sans ce poids ou cette boule au ventre qui vous retient. Cela peut sembler utopique, mais c’est plus accessible que vous ne le pensez.

L’anxiété : une voix qui chuchotte et qui prend trop de place !

Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces situations :

- Vous hésitez à sortir avec vos amis, de peur que cela devienne trop stressant.

- Vous repoussez des projets importants, paralysé(e) par la peur d’échouer.

- Vous vous empêchez de vivre pleinement, freiné(e) par une angoisse constante : de sortir, de voir du monde, d'oser donner votre avis....etc

C’est malheuresement une réalité que vivent beaucoup de personnes que j'accompagne au cabinet.

L’anxiété devient alors un filtre à travers lequel tout est perçu comme une menace, une surcharge, un risque. Et elle s’immisce peu à peu dans vos décisions, limite votre liberté et surtout étouffe votre confiance en vous et élime votre estime de vous.

Mais bonne nouvelle : cela se travaille !

Et si vous repreniez les rênes ?

Imaginez-vous…

✔ Vous lever le matin sans cette boule au ventre.

✔ Oser dire oui à des sorties, des projets, des propositions que vous auriez évitées auparavant.

✔ Vous sentir libre, apaisé(e), confiant(e) dans des situations qui vous semblaient autrefois insurmontables.

Cela ne veut pas dire vivre sans jamais ressentir de peur – car elle fait partie de l’expérience humaine – mais ne plus la laisser prendre les commandes de votre vie ! Et si l’anxiété ne décidait plus pour vous ?

Un accompagnement pour se libérer

C’est ce que je vous propose : un accompagnement bienveillant, structuré, adapté à votre rythme, pour apprendre à comprendre, apprivoiser, et dépasser votre anxiété.

Pas à pas, vous allez :

• Identifier les mécanismes de votre anxiété

• Acquérir des outils concrets pour la réguler

• Reprendre confiance en vos capacités

• Et surtout, retrouver une liberté de choix réelle !

  
  

Êtes-vous prêt(e) à faire ce choix pour vous-même ?

Faire ce pas, c’est choisir de ne plus subir. C’est dire oui à vos envies, à votre vie.

Si vous sentez que ce moment est venu pour vous, je vous invite à venir m’en parler.

Ensemble, nous mettrons en place les premières pierres de ce changement .

✨Je suis Félicie, thérapeute psycho-émotionnelle

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