Top 5 des pires excuses pour ne pas venir en thérapie

Top 5 des pires excuses pour ne pas venir en thérapie

Voici le Top 5 des pires excuses pour ne pas venir en thérapie

1️⃣ "Je vais bien, je gère tout seul."

Traduction : "Je cache mes problèmes sous le tapis et  j'espère qu'ils disparaîtront par magie." 

Spoiler : ils finissent par revenir... et souvent avec plus d'intensité...

2️⃣ "Je n’ai pas le temps."

On trouve bien du temps pour scroller sur son téléphone, binge-watcher Netflix  

Et si votre bien-être devenait une priorité pour une fois?

3️⃣ "Ça ne sert à rien, je suis comme ça."

Faux ! Vous n’êtes pas "cassé.e", vous avez juste des schémas qui méritent d’être compris et  transformés.

Avec cette excuse, vous restez coincé.e dans une version de vous-même qui pourrait être tellement plus épanouie !

4️⃣ "C’est trop cher."

Mais combien coûte votre mal-être quotidien ? Les nuits blanches, les relations qui s'effritent, les 

opportunités manquées, le job dans lequel on reste mais qui n'a plus de sens ?

Investir en vous-même est l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous offrir ….

5️⃣ "Je vais attendre que ça aille vraiment mal."

Donc, on attend d'être au bord du burn-out ou que tout explose pour enfin agir ?

Pourquoi attendre d'être au fond du trou alors qu'on peut construire une vision bien plus positive avant qu'il ne soit trop tard ?

Et vous, quelle est votre excuse ?

Il n’est jamais trop tôt pour prendre soin de soi !

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✨Vous souhaitez découvrir mon approche ? Je suis Félicie Contenot, thérapeute psycho-émotionnelle, consultante et formatrice en compétences relationnelles et émotionnelles. J’accompagne en cabinet à Miribel (01), en visio, et j’interviens auprès des établissements scolaires qui souhaitent travailler ces situations avec un cadre clair, applicable, respectueux des enfants comme des équipes.

Si vous voulez en parler, ou si vous cherchez une intervention adaptée à votre contexte, vous pouvez me contacter

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